أصدر المعهد القومي للتغذية بوزارة الصحة والسكان تحذيرات هامة للمواطنين بشأن شراء اللحوم خلال عيد الأضحى المبارك. يأتي هذا التحذير تزامناً مع إقبال المواطنين على اللحوم في هذه المناسبة. حيث أكد المعهد على ضرورة الانتباه إلى جودة اللحوم قبل شرائها لتفادي أي مخاطر صحية.
تحذيرات حول جودة اللحوم
وجه المعهد المواطنين بعدم شراء اللحوم إذا كان ملمسها لزجاً وطرى، مشيراً إلى أن هذه العلامات تشير إلى فساد اللحوم. يؤكد المعهد على أن سلامة الغذاء من أهم العوامل التي تسهم في حماية الصحة العامة، ويحث الجميع على التأكد من جودة المنتجات الغذائية قبل الاستهلاك.
فوائد الرياضة أثناء رمضان
في سياق متصل، ذكر المعهد القومي للتغذية بعض الفوائد الصحية لممارسة الرياضة خلال ساعات الصوم. حيث أشار إلى أن الرياضة تساهم في تحسين وظائف القلب والرئتين وتقوية العضلات والعظام. ويعتبر المعهد أن النشاط البدني عنصر مهم خلال الشهر الكريم لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية.
أهمية التمر في رمضان
كما أوضح المعهد أن التمر يعد مصدراً ممتازاً لاستعادة الطاقة والنشاط. ويساعد التمر في تحسين حركة الأمعاء، مما يقلل من مشاكل الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، يعزز التمر التركيز الذهني ويساهم في تحسين القدرة على التعلم خلال فترة الصيام.
وأخيراً، ينصح المعهد القومي للتغذية الجميع بضرورة الالتزام بالإرشادات الغذائية والسلامة العامة، خاصة خلال موسم الأعياد، لضمان صحة جيدة للجميع.
